Levar uma vida mais saudável implica criar uma rotina e ainda mudar alguns hábitos. Além de ser uma ótima oportunidade para ter mais disposição durante o dia, essa nova forma de viver pode prevenir algumas doenças graves, melhorar a autoestima e, o mais importante, auxiliar no controle do peso. Durante a #semanadasaude criada no nosso Instagram, separamos algumas dicas que poderão te ajudar a ter uma vida mais saudável. Se você ...
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